アロマセラピーってなんですか？|浦添市のメディカルエステてぃーらのオフィシャルブログ

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2015年8月 7日金曜日

アロマセラピーってなんですか？

今ではご家庭でも気軽に楽しめるようになった「アロマセラピー」
ルームスプレーにしたり、ディフューザーでにおいを楽しんだり、石鹸にして使ってみたり。キャンドルもいろいろな匂いがあって気分で毎日楽しめるようになりました。

実際「アロマセラピーってなに？」と聞かれたら、「においをかいでリラックスする」といった感覚でしょうか。たしかにリラックス作用がある香りもありますが、アロマってもっと奥が深いものなんです。

たとえば、オーストラリアでは医療と同じく症状に応じて漢方のように処方されたりします。日頃からアロマをつかって体調管理をして、体調を崩さないようにしたり。また、アロマを応用したナチュラル化粧品でスキンケアしたり、アロマを使って掃除・洗濯を楽しむこともできちゃいます

【使い方】
蒸気吸引（アロマディフューザーなど）
アロマバス
マッサージ
湿布・・・etc

単に香りをそのままかぐだけではなく、ルームコロンや香水を作ったり、オイルに希釈して肌に塗ったりと、いろいろな方法があります。

アロマセラピーは、芳香療法ともいい、香りをもつ植物から抽出されたエキスを利用して、その香りと成分の働きにより、心身の状態を向上させようという自然療法です。

「ラベンダーはリラックスにいい」とか「リフレッシュにはグレープフルーツ」など、よく耳にしませんか？市販の芳香剤なんかでも、ラベンダーの香りのものが多く見られます。また、日本人は特にローズの香りが好きな人が多いという傾向があります。

ただ、一番大切なアロマセラピーの原則は
「あなたが心地よいと感じる香りが効果的」

好きな香りに囲まれて過ごせば、ストレスも溜まりにくくなり、リラックスして日常を送れるでしょう。
自分に合った香りを探してみてもいいですね

当サロンでは、アロマオイルを使ったボディーマッサージも行っております。
症状に合わせたアロマオイルを使用し、筋肉のコリにアプローチしていきます。