メディカルエステてぃーらブログ
2016年3月30日 水曜日
たまには癒しも必要です＾ー＾
皆さまは健康維持のために
何かされていますか？
ヨガ・マラソン・フィットネスなど
最近ではクロスフィットなども人気
筋肉は動かせば動かすほど
しっかり大きく成長していきます
強い筋肉は免疫力もUPさせると
ある研究で分かってきているそうです。
ただ、筋肉を動かすと乳酸が溜まりやすく
なり、筋肉痛やコリなどが出てくることも
毎日続けるストレッチが大切になってきます
筋肉をしっかり伸ばしたり縮めたりして
血流改善していくのも効果的です
自分に合ったストレッチを見つけてみるのもいいですね
疲れが溜まったら
「リメディアルマッサージ」
アロマオイルを使用し、お客様の症状に
あわせたマッサージメニューを組み立てます。
３０分 ￥３，０００
６０分 ￥６，０００
その他メニューも取り揃えております。
メニューはこちら
http://www.medicalesthe-tila.com/massage/
投稿者 メディカルエステてぃーら
