メディカルエステてぃーらブログ
2016年5月24日 火曜日
あなたのニキビは何が原因？？
ついつい夜更かしで。。。
最近、外食・お酒続きで。。。
忙しくてスキンケアさぼり気味。。。
甘いもの、揚げ物大好き。。。
いつまで経っても女性を悩ませる
ニキビ・吹き出物
朝起きて、ハッと気付くと1日ブルーな気分に
いろんなものを触る手には雑菌がいっぱい付いています。
でも、肌荒れがあると気になってついつい触ってしまったり、
同じタオルを繰り返し使ってしまったり、寝具が原因になることも。
原因にはいろいろありますが、ニキビ・吹き出物は
体のトラブルを教えてくれるサインになることも
①おでこ
小腸に毒素が溜まっているという説もあります。
乳酸菌を摂ることで体内に溜まった毒素を排出し、
ニキビが治りやすくなるということです。
ヨーグルトなどで積極的に摂取したいですね
②鼻
鼻にできると腎臓に毒素が溜まっているといわれます。
腎臓にいい食べ物は、ほうれん草・ひじき・シジミまど。
お味噌汁なんていいかもですね
③頬・眉間
頬にできると肝臓に毒素が溜まっているといわれます。
肝臓は元々毒素を分解する働きがあります。その機能が
弱くなっていると、体内の毒素が分解されません
糖分・脂肪分の摂りすぎが原因になることも
この機会に食生活を見直してみては？
また、疲れが溜まっても肝機能が低下しやすくなります。
ゆっくり休息もたまには必要ですね
④口周り
口周りは胃腸の不調のサイン。
食べすぎ・アルコールの摂り過ぎなど、胃腸の負担に。
ストレスも胃に刺激を与えるので、ストレスを溜め込まない
よう、規則正しくストレスフリーな生活を目指しましょう
他にも「こめかみ」ニキビはストレスや疲労、「鼻の下」は
ストレスや不規則な生活、「アゴ」ニキビはホルモンの乱れや
婦人科系の病気のサインなど、何かしらの体の不調を教えて
くれています。これで対処法も分かりますね
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投稿者 メディカルエステてぃーら
