メディカルエステてぃーらブログ
2016年11月19日 土曜日
ビタミンレシピ☆週末に♪
ビタミンAは細胞のDNAに働きかけ
細胞が本来持っている機能を回復させ
正常化する働きがあるといわれています。
ビタミンAが行き届くと、乾燥、シミ、シワ
ニキビなどのトラブルが起こりにくい肌になり
また粘膜が整えられるため免疫力が高まり
風邪やウイルスに強いカラダがつくられます。
このようなビタミンAのチカラを活用した
カラダと肌のケアを「Aケア」と呼びます。
参照「Aケア協会」
http://a-care.net/Aケアには２つの方法があります。
食（インナーケア）
肌（スキンケア）
ビタミンAを含んだ食品やサプリメントを
食べたり飲んだりして「体の中から」ケア
ビタミンAを肌に直接塗布することで
「肌の表面から」浸透させるケア
日頃から心がけたいですね
インナーケアならビタミンレシピ
週末のティータイムに
親子クッキングに
ビタミンレシピご紹介します
かぼちゃのチーズケーキ
βカロテンが豊富なかぼちゃ
クリームチーズもビタミンAが豊富な
食材です。甘いチーズケーキで
美味しくビタミンチャージ
ビタミンレシピ
http://a-care.net/archives/recipe/310.html
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投稿者 メディカルエステてぃーら
