メディカルエステてぃーらブログ
2018年7月27日 金曜日
マンゴー効果で美肌♪エンビロンと同じ??
今日の沖縄は最高気温33℃の予報です。
おはようございます。
メディカルエステてぃーら
本日も元気に診療いたしております
夏の沖縄の味覚といえば
『マンゴー』
甘くて美味しいマンゴーは
沖縄ではメジャーなフルーツです。
沖縄のおうちでは、結構普通に
マンゴー・パッションフルーツや
ドラゴンフルーツが育てられていたり
します。ご近所さんからおすそ分け
なんてこともあったり
中でも人気なのがやっぱりマンゴーです
ジュースやアイスにしたり、シリアルや
ヨーグルトと一緒に食べたり
マンゴーにはビタミンA、βカロテン、
ビタミンC、葉酸などが豊富に含まれています。
青いものはビタミンCが多く、熟すにしたがって
βカロテン(ベータカロチン)の量が増えていきます。
ん???
これって、エンビロンと一緒だ~
やっぱり美肌にいいものはビタミンA・Cが
たっぷりなんですね
夏にピッタリ!!
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投稿者 メディカルエステてぃーら