浦添市のメディカルエステてぃーらのオフィシャルブログ

ビタミンA

2016年11月11日金曜日

食欲の秋☆ビタミンレシピ♪

秋は「味覚の秋」と言われるくらい
美味しい食材が盛りだくさんです。
きのこ、魚、野菜に果物と目移りします

旬の食材を使ったビタミンレシピ
美味しい秋の味覚と美肌を一緒に

柿とさつま芋のマスカルポーネソースがけ

さつま芋は言わずと知れた食物繊維の宝庫

それだけではなく、若返りビタミンと言われる
ビタミンB1、老化防止のビタミンEなどが豊富

そして、柿は昔から医者要らずな食物

ビタミンCが豊富に含まれており、この
ビタミンCには抗酸化作用や抗老化作用、
粘膜細胞を丈夫にし抵抗力を高める作用、
アンチエイジングや美肌効果など様々な
効能が認められています。
また、アルコールを分解する酵素やビタミンA
などクリスマス・忘年会シーズンにバッチリ

美肌レシピはコチラ

http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/010435/

ただ今てぃーらでは
脱毛キャンペーン中

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2016年10月25日火曜日

ビタミンレシピ☆ハロウィーン編

10月と言えば
運動会、食欲の秋、そしてハロウィーン
町中がオレンジ色にデコレーションされる
この時期がなんとなくワクワクしてしまいます

もともとは秋の収穫を祝ったり、悪霊を
追い出す為の行事だったようですが、
日本でのハロウィーンは宗教的な意味はなく
みんなが仮装して楽しむ意味が大きくなってます。

沖縄は海外の方も多いためか、各地で
ハロウィーンイベントが催されます。

北谷の美浜では仮装コンテストが行われます。
毎年本格的な仮装から、ちびっ子の可愛い仮装まで
いろいろ楽しめるので、オススメ

また、てぃーらの近く、屋富祖通りでは
１０／２９（土）１６：００から商店街の
仮装してハロウィンパレードが行われます。
お菓子が貰えたりするみたいですよ

興味のある方は是非是非

イベント情報はコチラ

http://www.goyah.net/okinawa_event/halloween/

おうちでもハロウィン気分を
味わっちゃいませんか

カラーピーマンの肉詰め
ハロウィンバージョン

お子様にも人気のピーマンの肉詰めを
可愛いオバケにデコレーション

しっかりビタミンも補給しましょ

美肌レシピはコチラ

http://www.skincare-univ.com/recipe/detail/010247/

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2016年10月24日月曜日

ホームケアとサロンケア♪

おはようございます。
皆さま週末はいかがでしたでしょうか？
天気は晴れていましたが思いのほか
風が強くてシュノーケルとSUPは諦めました

SUP(スタンドアップパドル)、通称サップと
呼ばれるこのスポーツ。発祥はハワイ

多くの芸能人もしているので一度は耳に
した方も多いと思います。今では、乗って
漕ぐだけでなく、ボードの上でヨガをする
サップヨガも人気上昇中

小さなお子様から年配の方まで気軽に楽しめる
サップ、これからも注目ですね

沖縄でも体験できる場所がありますので
興味のある方は是非

気になるのは「紫外線対策」
年中紫外線が気になる沖縄ですが
この時期からは少し弱まってきます。
それでもしっかり対策が美肌のカギ

まずは毎日のホームケア

スキンケアの基本は

<朝>

洗顔⇒化粧水⇒美容液⇒乳液orクリーム⇒日焼け止め

<夜>

クレンジング⇒洗顔⇒化粧水⇒美容液⇒乳液orクリーム

洗顔の基本は「泡」

優しく、かつしっかり皮脂・汚れを
落とすことがポイントです。
熱すぎるお湯もダメ。タオルも
使いまわさず新しいもので

そして「化粧水・乳液」
お肌に付けるものですから
やっぱり肌の負担にならず
栄養がたっぷり入れられるものが◎
当サロンではエンビロン（ENVIRON)
を取り扱っておりますので、興味の
ある方はおたずねください

次にサロンケアについて

当サロンでは大きく３つのトリートメントを
ご用意しております。

まずは①フォトフェイシャル

「光のシャワーでお肌を洗う感覚」

たっぷりの光を浴びることで、お肌の
奥からターンオーバーを活性化、黒い色に
反応する短波長の光がはシミをターゲットに
また長波長の光による熱が
皮膚の真皮層にあるコラーゲンや
ヒアルロン酸を生成する細胞を刺激し
シワの改善、肌のハリに効果◎

次に②フェイシャルトリートメント

当サロンのフェイシャルトリートメントは
皮膚科学に基づいたトリートメント。
健康なお肌に生まれ変わるため
必要なビタミンやトラブルに合わせた
トリートメントをしっかりカウンセリングで
チョイスするオーダーメイド感覚の
フェイシャルトリートメントです。

<種類>

ビタミンC

トラネキサム酸

ヒアルロン酸

ビタミンACE

・・・etc

他のトリートメントと併せてご利用
いただけるのも魅力です

もう1つは③ピーリング

ディープクレンジングと酸の力で
余分な皮脂や古い角質を
スッキリ除去して、ターンオーバー
を促進、ツルツルピカピカなお肌に

併せてイオン導入などを行うと
更に効果的です

まだ体験したことのない方も
まずはご相談ください

投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2016年9月28日水曜日

ニキビができてしまったら。。。

皆さまこんにちわ

昨日はビタミンＡのお話を
させていただきました。
お肌を正常に保つには
ビタミンＡも大切ですが
「バランス」が重要
Ａだけでも、Ｃだけでもなく
ビタミンＡＣＥ（エース）を
しっかり補給したいですね

でもトラブル肌の改善は
時間がかかります。
ニキビ肌・過敏肌など
トラブルも色々
お手入れをしているつもりでも
できてしまった「ニキビ」

ニキビは毛穴がつまることで起こります。
毛穴のつまりを取り去るには
角化して厚くなった角質のつまりを
改善する治療（特にはピーリング）
が効果的です。

基本「ニキビはつぶしてはいけない」です。
炎症が起こっている場合は触ると
痛みがあるので処置は行わないこともあります
が、炎症の起こっていない白ニキビに対しては
専用の器具を用いた、毛穴にたまったコメドを
押し出す処置（コメドプッシュ）があります。

適切な状態で、上手に押し出せば、
痕にならずにきれいに治ります。
自分で処置すると、周りの組織を傷つけ
逆に炎症を起こして、ニキビを悪化させる
こともありますので、まずは皮膚科に行かれる
ことをおすすめします。

ピーリング

悪化してしまったニキビには、家庭用のピーリング
よりも高い効果のあるクリニックでのピーリングを
おすすめします。ピーリングは、酸の力で毛穴の
つまりを取り、皮膚のターンオーバーを促すので
ニキビの予防にもつながります。

保険診療

クリニックでは保険診療内で処方される
ニキビ治療薬もあります。数年前に日本で
認可の下りたディフェリンという治療薬は
軽いピーリング効果もあり、毛穴のつまりや
汚れを取ることができます。

ディフェリンを塗布し、毛穴が開きやすく
なった後は、毛穴をふさいでいた皮脂の固まり
が自然に洗顔時に取れていくこともありますし
取れやすい状態になります。

使い方を間違えると効果が出ないことも
ありますので、まずはしっかりカウンセリング
して肌の状態をチェックしてもらいましょう。

お悩みはまずご相談ください

投稿者メディカルエステてぃーら | 記事URL

2016年9月27日火曜日

ビタミンＡの貯金！？

以前からご紹介させていただいている
ビタミンＡの美肌への役割。

すこやかな肌のコンディションを保つためには、
つねにビタミンAを補給することが必要です。

Ａケア協会より

http://www.a-care.net/feature/get_along/

補給には内側からと外側からの2つの方法があります。

内側からの補給

ビタミンAを豊富に含む食品、たとえばニンジン
ほうれん草などの緑黄色野菜やレバー、うなぎ
バターなどを毎日の食生活でしっかり摂取すること。

外側からの補給

もう一つは、スキンケアによって皮膚へ
ビタミンAを補給する「塗るケア」です。

口から補給されたビタミンAが肌に到達
するまでには時間がかかり、さらに肌に届く量は
摂取した量よりも少なくなってしまいます。

ビタミンAを肌に補給する方法としては
「食べる」ことももちろん大切ですが、
より早く着実に肌に届けるためには
ビタミンAで肌のお手入れをする
「塗るケア」が効果的です。