しみ・そばかす
2015年8月 4日 火曜日
美白・ダイエットに最適？！
食べているうちにこの果物の栄養が知りたくなって
検索しちゃいました
スイカって、美味しいだけじゃなく、
「熱中症予防」や「美白」にまで効果があるって知ってました！？
スイカを食べれば、熱中症予防だけでなく、
乙女の永遠の願いである「美白」が叶えられちゃうんです！！
スイカには「シトルリン」という成分が含まれています。
この成分が血管を拡張し、体内の血流を改善することにより、
手足のむくみを改善することができるのだそうです。
「シトルリン」には「高血圧」や「動脈硬化」の予防効果もあるそうですよ。
乙女には嬉しい情報です♪
なんと、スイカには新陳代謝を促し肌の健康を保つ
「ビタミンＡ（B-カロテン）」や、美肌を損なう活性酸素を除去する
「リコピン」が豊富に含まれています。
さらには、シミやシワの予防に効果のある
「ビタミンＣ」も豊富に含まれているので、
美肌を気にする女性にとってはとっておきの食べ物というわけですね！
スイカは実はダイエットに最適なんだそうですよ
「90％」が水分のスイカのカロリーは、
わずか「37kcal/100g」。
「食物繊維」も豊富に含まれているので、
便秘解消にも効果があるそうです。
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年8月 3日 月曜日
夏の美肌食材「トマト」
カボチャ、ナス、トマト、きゅうり、あとオクラなんかが思い浮かびますね。
TVでも夏野菜カレーなんて特集もあって、食べたくなっちゃいます
某カレー屋さんでも夏野菜カレーがでるのでついつい足を運んでしまいます
私の定番夏野菜カレーはトマトとオクラのチキンカレー
暑い夏でもあっさり食べれてスタミナも満点
みなさんのおうちではどうでしょうか？旬のこの時期にたっぷり野菜を摂りたいですね！
夏野菜の栄養価ってすごいんですね
カボチャはカロチン、ビタミンC・E、トマトはリコピン、ナスはポリフェノール、きゅうりのカリウムにオクラのカルシウム、食物繊維などなど。。。
私たちが夏を乗り切るのに必要な栄養がたっぷり
自然の恵みに感謝ですね
参照リンク
http://mogu.pupu.jp/natusin.htm真っ赤なトマトが美容にいいというのは多くの方がご存知だと思います。
トマトの赤い色素成分「リコピン」が、紫外線により発生する"活性酸素"を除去する強力な抗酸化作用があるそうです。なんと、その効果はビタミンEの約１００倍！
油と一緒に摂ると吸収率がアップするので、油で炒めたりすると、美肌効果が高まるそうです！！
β-カロテン（ビタミンA)やビタミンCも豊富なトマト
ビタミンCにはメラミン色素の沈着を防止する嬉しい効果もあります！まさに美肌食材
女性の強い見方ですね！参照リンク「スキンケア大学」
http://www.skincare-univ.com/recipe/beautyfood/000001/
ビタミンA・Cイオン導入など、お肌のトリートメントのご相談もお気軽にどうぞ
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2015年8月 1日 土曜日
★この夏おススメ★
フリーペーパー８月号掲載中
日焼けがメインのこの季節
灼けた肌はたくさんのメラニンが作られます
それを放っといていたら数ヶ月後・数年後には・・・
シミという名の老斑ができてしまいます。
阻止するためにあなたはどんな対策をお考えですか？
メディカルエステてぃーらでは、
ビタミンACを超音波で導入するトリートメントや
お肌を鎮静パックしながらビタミンをイオン導入するトリートメント
さらに、高濃度ビタミンC点滴など
様々なフェイシャルトリートメントがございます
是非お問い合わせください。
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2015年7月31日 金曜日
美肌食材「マンゴー」！！
南国の島、沖縄
沖縄といえば、常夏の島、トロピカルアイランド
トロピカルといえば色とりどりのトロピカルフルーツが目に浮かびます
パパイヤ・パイナップル・パッションフルーツ、そして私も大大大好きな「マンゴー」
沖縄はいわずと知れたマンゴー王国
「マンゴー」の生産量は全国1位！！
年間１６２０トン、全体の４８％もシェアしているんです
参照リンク「果物ナビ」
http://www.kudamononavi.com/graph/category/ca=38国際通りに行っても、近くのスーパーでも、ファーマーズマーケットでも、いろんなところで日常的に見かける「マンゴー」。
まさに今が旬の時期です
「マンゴー」にはβ-カロテンが豊富に含まれており、シミやそばかすの一因となる活性酸素を除去する抗酸化力に優れています。
これは、ビタミンCやビタミンEと一緒に摂ると相乗効果が得られますが、「マンゴー」にはこれらのビタミンが全て含まれているのです。さらに、お肌のターンオーバーに関わる葉酸も豊富な上に、メラニン色素の沈着を防ぐビタミンCにも富んだ美肌をつくる果物なのです。
まさに美肌食材！！
美に敏感な女性の強い見方ですね
参照リンク「スキンケア大学」
http://www.skincare-univ.com/recipe/beautyfood/000027/
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2015年7月31日 金曜日
シミに効果あり？！
先月トラネキサム酸ローション５％をご購入されたお客様から
驚きと喜びの声を頂きました。
頬の下の方に濃いシミがあったのですがトラネキサム酸ローションを
使い始めて数週間後に
「なんだかシミのところがカサカサしてきてシミの周りの肌が痒い感じなのよ」
と聞いた私は絶対掻かないようにとお願いし
自然に剥がれ落ちるのを待って、ホームケアもしっかりやることを伝えました。
十円玉程の大きさの濃いシミが先週お会いした時には、
半分はとても薄くなっていて残り半分はそろそろ取れる頃かなぁ。。。
化粧でも隠れなかったシミが１ヶ月後には綺麗な肌に
トラネキサム酸イオン導入もおススメですが
ホームケアでトラネキサム酸ローションを併用して使うのも良いんですよ。
トラネキサム酸ローションは
シミにはもちろん、肌のひきしめ・肌荒れ防止（美白）目的で
有効成分として用いられています。
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