エンビロン
2015年9月12日 土曜日
秋の味覚で美肌レシピ♪
秋といえば
食欲の秋
スーパーでも秋の味覚が並び始めています。
私も大好きな梨や柿など秋の果物をはじめ、
ご飯と混ぜても美味しいさつま芋や栗
秋刀魚やナスも秋の代表ですよね。
美味しいだけじゃなく栄養もたっぷり
・梨：ナシの成分は90％近くが水分です。少量ですがB1、B2、Cが含
まれています。また、消化酵素を含み、肉類のタンパク質を分解
する作用があります。
ナシの薬効のなかでも特に解熱作用があり、風邪で熱があり、
のどがヒリヒリする時は、ナシのシロップがオススメ。
・栗：栗には、しわ・シミに働きかけるビタミンCが多く含まれています。
しかも、実の部分に含まれているでんぷん質が、ビタミンCを保護
する役目を果たすため、加熱をしても壊れにくいのが特長です。
皮の部分には渋みがあるため、取り除いて食べがちですが、この渋皮
に強力な抗酸化作用をもつタンニンという成分が含まれています。
タンニンとはポリフェノールの一種で、お茶やワインなどにも含まれ
る成分のひとつ。老化を引き起こす活性酸素を除去したり、皮膚の
保護作用があるため、食事でできるエイジングケアとしてオススメ。
・さつま芋：熱に強いビタミンCが豊富。またビタミンEは玄米の2倍、
コレステロールに強い食物繊維も多く含まれています。
さつま芋は消化器系の働きを高めて、胃腸を丈夫に体を元気にしま
す。いわずと知れた便秘の強い味方ですね。
・秋刀魚：サンマには、他の青魚と同様、不飽和脂肪酸のEPA（エイコサ
ペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）を豊富に含んでいま
す。EPA・DHAはn-3系(オメガ３系)の脂と呼ばれ、血液をサラサラ
にするほか、眼や脳の働きを活性化する健康効果が期待できます。
また、美肌を保つために必要な良質のタンパク質、肌にうるおいを
与えるビタミンA、「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンE、骨
の健康に必要なビタミンD、さらに女性に不足しがちな鉄分も豊富に
含んでいます。
では、今がまさに旬の秋刀魚にフューチャーしてみましょう
先ほど述べたように、秋刀魚にはビタミンA・Eが含まれていますが、もうひとつ、美肌に大切なビタミンCが含まれていません
そこで大切なのが食べ合わせや薬味。たとえば、秋刀魚の塩焼きにたっぷりの大根おろしやすだちを添えれば、美味しさが倍増するだけでなく、健康・美容のために効果的な組み合わせに
昔の人は自然と効果的な組み合わせを見つけていたのでしょう
焼き秋刀魚は煙と臭いが。。。という方はぜひこちらのレシピをご参照ください
オシャレでおいしそうなアクアパッツァです
参照「スキンケア大学」
http://www.skincare-univ.com/daily/column/011656/もっと手軽にオメガ３を摂りたい
という方ENVIRON(エンビロン）から発売された
PROTEA Dr.'ｓ SUPPLEMENTより
(プロティア ドクターズサプリ）
＋オメガ３ 60粒／１２，９６０円
厳選した良質なオイルを一粒に凝縮しました。EPA,DHAなどのオメガ３系の必須脂肪酸が健康をサポート。1日１～２粒を摂取します。受験生の強い味方
詳しくはお問い合わせください。
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年9月11日 金曜日
Webページリニューアル♪
おはようございます。
朝晩は涼しく過ごせるようになって、
秋の到来かな？と思っていると
日中の暑さは相変わらず夏の沖縄です。
関東や東北では大雨による甚大な被害も出ており
改めて自然の恐さを目にしました。
一刻も早い救済と復興をお祈りいたします。
いつ起こるかわからないのが『天災』です。
9月1日には「防災の日」がありました。
各地で防災訓練など行われました。
そして、今日9月11日は今から14年前
アメリカニューヨーク・マンハッタンとワシントンD.C.を襲った
アメリカ同時多発テロ。
「自分の身は自分で守る」
いつ何時、起こるかわからない災害に日々備えていたいですね。
さて、話は変わって皆さまにお知らせです。
ホームページを見ていただいている方も段々増えてきて
スタッフ一同嬉しい限りでございます
ありがとうございます！！
そして、この度Webページのリニューアルを行いました
今までパソコンからアクセスして頂くと見やすかったんですが、
スマホからアクセスして頂いた方には、若干見づらく
ご不便をおかけしていたと思います。
今回のリニューアルでスマホ対応いたしました
スマホからアクセスして頂くとTelマーク、電話番号をクリックして頂くと
電話をかけて頂ける状態になります。
皆さまのアクセスお待ちしております
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年9月 9日 水曜日
美ST、MUSEにも掲載中♪
美に関心の高い女性の方は一度は目にしたことあると思います
「美ST」 「MUSE」
流行に敏感な方は、ここで情報をキャッチしている方も多いのでは？
最新エステ機器といたしまして、当サロンで体験いただける
県内初導入のルミナスM22 IPLモデルの特集も組まれたり
使えるコスメとしてENVIRON（エンビロン）の
モイスチャーACEオイルや、モイスチャーシリーズ、C－クエンスシリーズ
などが紹介されたりしています
私はモイスチャーシリーズを使い続けていますが、
保湿力はもちろん、日焼け後のメンテナンスとしても優秀
ビタミンAをたっぷり補給してお肌の再生をお助け中
モイスチャーACEオイルを使っているスタッフも
夜付けて翌朝のシットリ感に大満足
しかも、オイルなのにベタベタしない使い心地も
スキンケアにお悩みの方は是非一度ご相談ください。
ただいま
ENVIRON（エンビロン）
モイスチャーシリーズ
ポイントアップキャンペーン 実施中
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年9月 8日 火曜日
Dr,sサプリメント
 |
 |
|
プロティア ドクターズサプリメント |
|
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
2015年9月 8日 火曜日
トラブル肌の洗顔って？
昨日は楽しみにしていた月9「恋仲」
恋仲とは、好きあっている同士だが、付き合っているとは限らないだそうです。
なんだか、切ないですね
第8話、昨日は。。。泣いちゃいました
お互い思い合うって、とっても素敵なことだけど、とっても切なくなるんですね
そんな胸キュンしているときに・・・
生理前の肌トラブル
多くの方が経験あると思います。
普段はニキビ・吹き出物に縁がない方も
この時期ばかりは
鼻周り・口周り・おでこ・あご・ほっぺにプちっと
普段からニキビ・吹き出物や肌トラブルでお悩みの方も
いつもより赤みがひどくなったり、ニキビ・吹き出物が
気になるところにあちらこちら
生理前にニキビ・吹き出物が出来やすいのはなぜでしょう？
理由は、生理とホルモンバランスの関係にあります。
女性ホルモンには、
・卵胞ホルモン
・黄体ホルモン
があり、これら2種類のホルモンの分泌量は28日周期で変化します。
生理が始まる直前の７日間は、黄体ホルモンの分泌量が最も多くなる、「黄体期後期」と呼ばれ、生理直前の不調期。
・黄体ホルモンの影響でお肌はオイリーになる＝吹き出物ができやすくなる。
・紫外線にも過敏になるのでシミ、そばかすもできやくなる。
肝班がある方は、色が濃くなったと感じる方も多いのでは？
参照リンク「スキンケア大学」http://www.skincare-univ.com/article/001302/
以前、「洗顔のススメ」でもご紹介させて頂きましたが、洗顔の基本は
「やさしく・こすらず・丁寧に」
過去ブログhttp://www.medicalesthe-tila.com/blog/2015/06/post-50-1165524.html
スタッフの中にも生理前の肌トラブルで悩んでいる子がいます。
最近洗顔をエンビロンの
「クリアスキンウォッシュ」に変えてみました。
以前より肌トラブルが落ち着いてきているようです
しばらく洗い続けてお肌がどのように変わるのか
また報告させて頂きます
投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
