抗酸化作用
2015年8月 3日 月曜日
夏の美肌食材「トマト」
カボチャ、ナス、トマト、きゅうり、あとオクラなんかが思い浮かびますね。
TVでも夏野菜カレーなんて特集もあって、食べたくなっちゃいます
某カレー屋さんでも夏野菜カレーがでるのでついつい足を運んでしまいます
私の定番夏野菜カレーはトマトとオクラのチキンカレー
暑い夏でもあっさり食べれてスタミナも満点
みなさんのおうちではどうでしょうか？旬のこの時期にたっぷり野菜を摂りたいですね！
夏野菜の栄養価ってすごいんですね
カボチャはカロチン、ビタミンC・E、トマトはリコピン、ナスはポリフェノール、きゅうりのカリウムにオクラのカルシウム、食物繊維などなど。。。
私たちが夏を乗り切るのに必要な栄養がたっぷり
自然の恵みに感謝ですね
参照リンク
http://mogu.pupu.jp/natusin.htm真っ赤なトマトが美容にいいというのは多くの方がご存知だと思います。
トマトの赤い色素成分「リコピン」が、紫外線により発生する"活性酸素"を除去する強力な抗酸化作用があるそうです。なんと、その効果はビタミンEの約１００倍！
油と一緒に摂ると吸収率がアップするので、油で炒めたりすると、美肌効果が高まるそうです！！
β-カロテン（ビタミンA)やビタミンCも豊富なトマト
ビタミンCにはメラミン色素の沈着を防止する嬉しい効果もあります！まさに美肌食材
女性の強い見方ですね！参照リンク「スキンケア大学」
http://www.skincare-univ.com/recipe/beautyfood/000001/
ビタミンA・Cイオン導入など、お肌のトリートメントのご相談もお気軽にどうぞ
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2015年8月 1日 土曜日
★この夏おススメ★
フリーペーパー８月号掲載中
日焼けがメインのこの季節
灼けた肌はたくさんのメラニンが作られます
それを放っといていたら数ヶ月後・数年後には・・・
シミという名の老斑ができてしまいます。
阻止するためにあなたはどんな対策をお考えですか？
メディカルエステてぃーらでは、
ビタミンACを超音波で導入するトリートメントや
お肌を鎮静パックしながらビタミンをイオン導入するトリートメント
さらに、高濃度ビタミンC点滴など
様々なフェイシャルトリートメントがございます
是非お問い合わせください。
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2015年7月31日 金曜日
美肌食材「マンゴー」！！
南国の島、沖縄
沖縄といえば、常夏の島、トロピカルアイランド
トロピカルといえば色とりどりのトロピカルフルーツが目に浮かびます
パパイヤ・パイナップル・パッションフルーツ、そして私も大大大好きな「マンゴー」
沖縄はいわずと知れたマンゴー王国
「マンゴー」の生産量は全国1位！！
年間１６２０トン、全体の４８％もシェアしているんです
参照リンク「果物ナビ」
http://www.kudamononavi.com/graph/category/ca=38国際通りに行っても、近くのスーパーでも、ファーマーズマーケットでも、いろんなところで日常的に見かける「マンゴー」。
まさに今が旬の時期です
「マンゴー」にはβ-カロテンが豊富に含まれており、シミやそばかすの一因となる活性酸素を除去する抗酸化力に優れています。
これは、ビタミンCやビタミンEと一緒に摂ると相乗効果が得られますが、「マンゴー」にはこれらのビタミンが全て含まれているのです。さらに、お肌のターンオーバーに関わる葉酸も豊富な上に、メラニン色素の沈着を防ぐビタミンCにも富んだ美肌をつくる果物なのです。
まさに美肌食材！！
美に敏感な女性の強い見方ですね
参照リンク「スキンケア大学」
http://www.skincare-univ.com/recipe/beautyfood/000027/
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2015年7月31日 金曜日
シミに効果あり？！
先月トラネキサム酸ローション５％をご購入されたお客様から
驚きと喜びの声を頂きました。
頬の下の方に濃いシミがあったのですがトラネキサム酸ローションを
使い始めて数週間後に
「なんだかシミのところがカサカサしてきてシミの周りの肌が痒い感じなのよ」
と聞いた私は絶対掻かないようにとお願いし
自然に剥がれ落ちるのを待って、ホームケアもしっかりやることを伝えました。
十円玉程の大きさの濃いシミが先週お会いした時には、
半分はとても薄くなっていて残り半分はそろそろ取れる頃かなぁ。。。
化粧でも隠れなかったシミが１ヶ月後には綺麗な肌に
トラネキサム酸イオン導入もおススメですが
ホームケアでトラネキサム酸ローションを併用して使うのも良いんですよ。
トラネキサム酸ローションは
シミにはもちろん、肌のひきしめ・肌荒れ防止（美白）目的で
有効成分として用いられています。
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2015年7月28日 火曜日
ビタミンAのパワー♪
いえいえ、家庭の味、おふくろの味ですよね？ちょっとしたお弁当なんかにも必ずといっていいくらい『ニンジンしりしり』がお目見えしていますよね『ニンジン』レシピを検索すると、いろんなニンジンしりしりの作り方があって面白いですよ
レシピの参照
http://m3q.jp/t/2598沖縄県は、ニンジンの生産量は全国１３位くらいなんですが、ニンジンの消費量はずば抜けて１位！！！
一人当たりの年間のニンジンの消費量が全国平均１１．６本に対して、沖縄県は一人当たり１７．５本
だからでしょうか！沖縄の女性はいつまでも若々しくプルプルお肌のおばぁ～が多いですよね
豚のコラーゲンにニンジンのビタミンAで守られているのかも生産量
http://todo-ran.com/t/kiji/11689消費量
http://www.region-case.com/rank-h25-carrot/
ビタミンAって何がいいんでしょうか？
『ビタミンA』には細胞のDNAに働きかけ、細胞が本来持っている機能を回復させ、正常化する働きがあるといわれています。つまり皮膚の組織の修復のお手伝いをするということです。
ビタミンAが行き届くと、乾燥、シミ、シワ、ニキビなどのトラブルが起こりにくい肌になり、また粘膜が整えられるため免疫力が高まり、風邪やウイルスに強いカラダがつくられます。
お肌にとって切っても切れない存在なんですね！
ビタミンAを体の中にも、お肌からもしっかり補給しておきたいですね
関連リンク「Aケア協会」
http://a-care.net/投稿者 メディカルエステてぃーら | 記事URL
